היכן עובר הקו האדום של המאה אחוז שלך?

מכירים את זה שהחלטתם להתחיל בפעילות ספורט כלשהי, נתתם את המאה אחוז שלכם ולמחרת קמתם עם כווצי שרירים כואבים שנמשכו מספר ימים? מה יקרה אם נדע בערך היכן המאה אחוז ונדרוש רק שמונים אחוז? כשנדרוש מעצמנו רק שמונים אחוז – תתחיל תופעה מעניינת וברוכה:ככל שנתמיד כך היכולת תעלה ואזי עם הזמן השמונים אחוז יכילו יותר. […]